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계피 효능과 계피가루 효능 다이어트에 효과
요즘은 먹을게 많아서 무엇을 먹을까 생각하는 것이 더 고민아닌가요? 주변에 마트, 음식점, 배달등 먹거리들이 너무 많아진 시대 입니다. 그럼에도 불구하고 우리의 몸 관리는 더욱 힘들어지는 시대입니다. 스트레스에 지치고 이스턴트 식품에 몸매관리는 힘들고 이런시대에 아주 손쉽게 커피대용으로 좋은 계피가루효능을 알아두면 좋을것 같습니다. 계피효능으로 많이 알려져 있는것을 들어보셨을것입니다. 즉 계피를 아주 부드럽게 만든것이 계피가루이고 부담없이 설탕처럼 넣어서 마시면 되는데 나무의 가루라서 완전 녹지는 않습니다. 토돌토돌 입안에서 닿는 부분이 식감도 있고 향도 있어서 좋은것 같습니다.
또한 계피의 효능으로 알려진것이 면역력을 지켜준다고 합니다. 겨울철 꾸준하게 복용하면 감기도 줄어든다고 하니 자주 마시는 커피를 조금 줄이고 계피차 복용으로 계피가루 효능을 보실수 있을것 같습니다. 그기에다 팁을 하나더 드리면 계피가루에 꿀을 넣어서 같이 마시면 더욱 좋은 계피효능을 경험할 수 있을것입니다. 피로가 느껴질때나 감기기운이 있을때 면역력 약화로 감기에 걸리기 쉽습니다.
이럴때 따뜻한 계피와 꿀을 따뜻한 물에 희석하여 마시면 영양분은 물론 피로도 풀고 감기도 예방하는 효과가 있습니다. 꿀과 계피효능을 살펴보면 소화기능의 저하, 손발이 차가울때, 소화가 잘 안될때, 몸이 차가울때, 매일 피로가 반복될때, 집중력이 떨어지고 자주 잠이올때, 등등 의 원인등이 있을 수 있습니다. 다양한 영양제들이 많이 있지만 직접 본인이나 가족의 건강을 위하여 손수 준비해서 부담없이 먹을 수 있는 계피가루 효능과 꿀의 효능을 경험해보면 좋을것같아서 추천을 해봅니다. 옛 선조들의 계피의 효능 활용법. 인, 철, 비타민B외 다수의 몸에 유익한 성분 등이 포함되어 있습니다.
특히 여성분에게 좋으며 중년의 여성들에게 더욱 추천드립니다. 탈모증, 방광염과 생리불순이나 생리통 등의 여성 들의 신체에 유익한 성분을 많이 가지고 있습니다. 피부관리에도 효과적인입니다. 단 부작용이 있을 수 있으니 체질에 맞지 않는다면 복용을 권하지 않숩나더, 열이 많인 체질등에는 맞지 않을 수 있습니다. 아침, 저녁으로 꾸준히 꿀과 계피가루를 물과 함께 희석하여 규칙적으로 마시면 도움이 될것이라 판단합니다. 앞에도 언급하였듯이 감기에 좋은 계피효능을 가지고 있습니다.을 넣고 끓여 마시면 피부에 탄력이 생깁니다. 하루 서너 번씩 매일 마시면 노화방지에도 효능이 있다고 판단합니다.
꿀과 만나는 계피 또는 계피가루 효능으로는 더욱 다양합니다. 간단히 정리하면 항암효과, 관절염 치료 및 예방효과, 꿀과 계핏가루를 함께 먹으면 혈관에 지방이 축적되는 것을 막고 심장박동을 강하게 만들어 심장마비 예방에 좋습니다.
