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계피 효능과 계피가루 효능 다이어트에 효과 요즘은 먹을게 많아서 무엇을 먹을까 생각하는 것이 더 고민아닌가요? 주변에 마트, 음식점, 배달등 먹거리들이 너무 많아진 시대 입니다. 그럼에도 불구하고 우리의 몸 관리는 더욱 힘들어지는 시대입니다. 스트레스에 지치고 이스턴트 식품에 몸매관리는 힘들고 이런시대에 아주 손쉽게 커피대용으로 좋은 계피가루효능을 알아두면 좋을것 같습니다. 계피효능으로 많이 알려져 있는것을 들어보셨을것입니다. 즉 계피를 아주 부드럽게 만든것이 계피가루이고 부담없이 설탕처럼 넣어서 마시면 되는데 나무의 가루라서 완전 녹지는 않습니다. 토돌토돌 입안에서 닿는 부분이 식감도 있고 향도 있어서 좋은것 같습니다. 또한 계피의 효능으로 알려진것이 면역력을 지켜준다고 합니다. 겨울철 꾸준하게 복용하..

베트남 국제결혼 결혼이 꼭 인생의 목표는 이제 아니다. 이전엔 남자나이 26세, 여자나이 24에에 결혼을 많이 하던 시절에서 점점 남자낭 31세 여자나이 27세정도 그러다가 남자나이 30대, 여자나이 30대 이젠 40대에도 결혼을 하고 더나아가 솔로 생활을 하는 사람도 많아진 시대이다. 이젠 결혼왜안해요 라는 시대도 지나간것 같다. 애완견을 키우는 사람도 4가구당 1가구는 키울정도로 동물을 많이 키우는 세상으로 변화되었다. tv 프로그램에 나혼자산다. 그리고 동물을 이용한 방송도 상당한 인기를 차지하고 있다. 지금은 덜하지만 한때 베트남 국제결혼이 인기 있었던 시절이 있었다다. 물론 지금도 베트남 국제결혼은 진행되고 있지만 이전에 남자들이 결혼못하면 베트남 국제결혼을 많이하고 싶패한 사례들도 너무나 많았..

결혼정보업체 후기 추천 주변지인 중 남자들 결혼 안한 사람이 많이 있네요. 대부분은 다들 했는데 개인적으로 보면 직장도 좋고 성실하고 키도크고 성격좋고 그런데 아직 결혼안한 30대 후반부터 40대까지 여러명 있습니다. 소개팅도 여러번 했었고 잘 만다다가고 헤어지고 참 주변에서 보기에 이유를 모르겠습니다. 결혼을 할려고는 013년 강남의 한 결혼정보업체 심사팀에서 근무했었음. 젊었을때는 꽤 직장좋고 이쁘고 능력있다는 여자들도 여러명 소개팅을 주변에서 해주고 했었거던요. 서로 좋은 인연되면 좋겠다하여 가족중에서도 소개해주고 했었는데 결혼도 인연이 있나봅니다. 그래도 안되니 요즘은 나이가 들어서인지 결혼정보업체 사이트에도 가입하여 만나곤 하더군요. 가연에 가입해서 소개팅도 2~3번 한것으로 알고 있습니다. 결..

팔자주름 없애는 방법 공안의 기본은 주름이 없는것입니다. 나이가 들면 피부 탄력이 떨어지고 이마에 깊이 패이는 팔자주름이 생기는 것인데 한번 생긴 팔자주름 없애는 방법 있을까요? 그냥두면 평생 깊이 패인 팔자주름이 생기면서 살아아 한다는 건 애석한 일일아닐까요? 나이보다 더 빨리 생긴 팔자주름 고인입니다. 주름이 콤플렉스인 분, 머리가 많이 없어서 고민이신분, 등 다양한 고민거리 하나씩은 가지고 살아가는것 같습니다. 많은 젋음을 되돌릴 수 없지만 조금씩 억제에하고 노화를 늦추는것은 희망이겠죠, 나이 60에도 요즘은 젊은 나이에 든다고 합니다. 인생 100세나까요. 팔자주름 없애는 방법에는 우선 깊게 패인 얼굴부분에 필러주사등이 효과적입니다. 깊이패인 팔자주름을 자연적인 방법으로 팔자주름 없애는것에는 한계..

인테리어 예쁜집 구경하기 내집을 인테리어로 예쁜집을 만들고 싶은것은 우리의 소중한 보금자리이기 때문입니다. 큰집만 좋을가요? 꼭 그렇지는 않습니다. 큰집을 선호하는 사람도 있지만 자그만하게 실속있게 인테리어로 예쁜집을 꾸며서 살고싶은 사람이 더 많을것입니다. 같은 아파트를 지어도 신발장부터 들어서는 순간 이쁘다는 집이 있는 반면에 어떤집은 갑갑하고 들어가기 싫은 집도 있지 않았나요? 인테리어에서 해주는 집은 좋기는 하겠지만 많은 비용이 들어가게 되고 비용에 비하면 100%이라는 부분을 채우기도 쉽지 않습니다. 내집 내가 필요할때 조금씩 변화를 주면서 적은 비용으로 인테리어 하여 예쁜집 꾸미면 더 행복할것간습니다. 현관문을 들어서면 제일 먼저 닿는부분이 현관, 현관측면, 천정부터 인테리어는 시작이 됩니다...

하나투어 여행후기 - 여행을 부담없이 할 수 있는 방법중 하나가 패키지 여행입니다. 관련된 여행사들이 대부분 다 알아서 챙겨주기 땜누에 일정만 잘 맞추면 되겠습니다. 모두투어, 하나투어등 국내부터 해외까지 모든 부분을 여행에 관련된 전반적인 부분에 해결이 가능합니다. 오늘은 하나투어 여행 후기를 볼까요? 해외여행을 떠난다면 인천국제공항과 부산김해공항에서 출발하는 많은 비행기를 이용할 것입니다. 젋은 사람들이라면 대부분 영어도 모두 가능하다거나 예약등 관련된 부분에 문제가 없다면 자유여행을 많이 선호할것입니다. 하지만 많은 분들이 시간을 아껴서 여행을 준비하고 며칠의 휴가차 해외여행을 하면서 이것저것 다 알아보고 예약할 여유가 많지 않기 때문에 대행을 많이 합니다. 대표적으로 하나투어 여행을 예를 들어보면..

갖고싶은 휴대폰이 아이폰 Xs였다 소재는 서지컬 스틸이라고한다. 스테인리스강보다 좋은것이라고 하니 일단 만족.녹이 덜피고 가볍다. 아이폰 Xs 후면엔 전도성 유리를 덮었다. 이것도 만족. 아이폰 Xs 디지인은 투톤으로 처리해 모두 덮는 느낌. 묵직하고 느낌이 좋다. 블랙과 화이트, 그리고 골드 3개자 색상중에 개인적으론 화이트를 고집한다. 보통 남자들은 골드, 중년드은 골드를 선호하는듯하다. 아이폰 Xs 유리는 현재 출시중 가장 단단한 것을 사용되었다. 기본 방수기능 IP68을 만족한다. 화면은 정말 깨끗하다. 칩셋은 A12 바이오닉 엔진이 탑재라고 알려준다. 모두 전문용어로서 잘 모르지만 한층 더 업그레이드 되어 기능이 좋아졌다는것 은 확실하다. 휴대폰의 발전은 어디까지일까 궁금하기도 하고 다음엔 더 ..

개나리 개화시기는 봄꽃구경하기 봄을 알리는 꽃은 다양하게 많습니다. 그중에서도 벚꽃, 매화꽃, 튜울립과 함께 한국의 봄꽃을 대표하는 노란 꽃 개나리 개화시기를 알아보겠습니니다. 벚꽃 개화시기와 개나리 개화시기가 비슷하여 가는곳마다 벚꽃을 많이 볼 수 있을 것입니다. 개나리 보다 벚꽃구경하는 것이 더 쉽게 볼 수 있겠죠. 개나리 개화시기 간단히 살펴보면, 인천지역 4월2일, 서울 3월27일, 강을 3월26일, 수원 3월30일, 청주 3월26일, 대전 3월25일, 포항 3월19일, 전주 3월24일, 광주 3월21일, 여수 3월20일, 부산월16일, 제주 3월16일 정도면 봄꽃을 알리는 개나리를 먼저 구경할 수 있습니다. 개나리 개화시기가 지나고 나면 벚꽃이 이어서 피고 다음은 유채꽃, 이어서 장미꽃등 봄에는..

런닝화 고르는법 1CM ~ 1.2CM 여유있게 준비하기 런닝화는 운동을 하기 위해 많이 준비하는 신발이다. 그럼 아프지 않게 부담없이 신을 수 있는 런닝화를 준비하여야 한다. 어떻게 하면 런닝화 고르기를 잘 할 있을까? 간단한 방법은 런닝화 를 신고 발 뒷꿈치를 신발뒤쪽으로 붙이고 앞 엄지발가락이나 제일 큰 발락락에서 신발 끝까지으니 여유가 있어야한다. 1~1.2CM의 여유를 가지면 적당한다. 이럼에도 불편할 수 있는데 신발의 볼크기에 차이가 날 수 있다. 볼이 넓은 사람이라면 신축성이 좋은 신발을 선택하는 것이 좋고, 발의 볼이 좁은 사람은 볼이 좁으면서 단단히 잡아주는 런닝화를 준비하는 것이 좋다. 런닝화를 고를땐 충격을 방지할 수 있는 바닥의 쿠션등도 중요하다. 발다닥이 앞은 상태로 걷거나 뛰거나 ..

몸에 좋은 첫 봄에 자란 부추효능 봄에 자란 첫 부추는 영양이 많고 몸에도 좋은 부추효능이 있다고 합니다. 부추효능으로 암예방에도 상당히 좋다는 이야기도 있다고 하니 자주 먹어보아야겠습니다. 부추에는 비타민C, 단백질과 탄수화물, 칼슘과 철, 성분이 많이 포함되어 있기에 신체 내 몸 속에서 많은 이로운 성분을 공급할 수 있다고 합니다. 특히 봄에 처음나는 부추는 건강이 약한 사람에게도 활력이 돋아난다고하니 정말 푸른 잎이라고 생각하기 보다는 그 성분을 잘 이해하면 도움이 되것입니다. 약초만 신기하고 좋은거은 아니죠. 부추효능에는 정말 저렴하고 쉽게 구할 수 있는 부추로 봄의 건강을 지켜보는것도좋을것 같습니다. 원래 제철에 자라는 식물을 섭취하는 것이 정말 좋습니다. 부추효능의 정말 좋은 이유는 신체내의 ..